ヘアケアブログ＃３４【自分でできる頭皮診断】

◇ 指で頭皮を軽くこすってみる

指に何もついていなければ問題なし。

白い粉が指についていたらフケなので、頭皮が乾燥気味です。

あぶらっぽかったら皮脂の分泌過多、シャンプーが不十分などの疑いあり。

◇ 指で頭皮を動かしてみる

柔らかく良く動くようなら健康です。

固くあまり動かないようなら血行が悪くなっている可能性があります。

◇ 頭皮の色（誰かに見てもらいましょう）

・青白くて透明感がある　：　健康です。

・黄色　：　要注意。疲れや寝不足のときによくあります。

・赤、茶色　：　危険。頭皮のマッサージが必要です。



セルフ頭皮チェック、ぜひ試してみてください！