ヘアケアブログ＃１０【 育毛に効く食材 】

髪に良い食物の記事を先日書きましたが、今回はもう少し突っ込んだ “ 育毛 ” にクローズアップしたお話です。

最新の研究によると、“ カプサイシン ”   と  “ イソフラボン ”

という成分が育毛や脱毛予防に効果があることがわかっています。

実験では男性の約9割、女性の約３割に効果が認められたそうです。

特に男性に効果が絶大なようです！

カプサイシンは唐辛子に含まれる辛味成分。イソフラボンは大豆に含まれる成分。

…ですが、なんでも摂りすぎには要注意。

あくまでもバランスのとれた食生活が前提のお話ですね。